经常睡不着觉老是好几天都没睡着过

彭丽霞 回答时间：2019-01-08

你好，根据你的情况描述来看，主要问题是存在失眠，但服用安定有效，停用会继续失眠
这种情况，在服用药物同时，可以尝试白天多运动运动，运动有助于改善睡眠，也可以通过睡觉前泡泡脚。安眠类药物可以间断服用

唐建兵 回答时间：2019-01-08

是突然这样睡眠不好，还是一直就是睡眠不好，白天尽量少睡觉
这个年龄，睡眠少也很正常，白天尽量多活动，不睡觉，再不行就用点养血安神胶囊
以上是对“老是睡不着觉经常好几天都没睡着过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-01-08

您好，根据您的情况描述初步考虑失眠有很多原因，心肾不交，肝郁火旺。
您好，根据您的情况描述建议可以口服中药调节，保持心情舒畅，不要过度紧张。

吴名波 回答时间：2019-01-08

你好，失眠问题目前是困扰我们的一大问题，导致失眠的因素有很多，所以明确因素才是最主要的方法。
睡眠问题的还少需要多方面的，首先睡前习惯的改变是必须要完成，其次是药物干预，相辅相成会起到很好的效果。