您好朋友，注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动。少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。可以吃参苓白术丸健脾去湿治疗效果很好的。平时可以用黄芪西洋参黄精枸杞子泡水代茶饮补气血两虚。
2019-01-08
问题描述： 经期期间会上吐下泻,脾胃虚弱,但是平常挺注意不吃凉,辣等刺激性食物,也很注意保暖,之前有喝过黄芪枸杞泡的水,有点效果但是会上火爆痘,就停了,想补气血又怕上火,眼袋大应该湿气蛮重的,住宿舍没条件天天喝红豆薏米粥,姜汤等需要再加工的食物,有没有适合这种体质又简单的食物或饮片等等,
你是由于体质虚弱的原因导致的，胃寒。脾寒虚热药，喝生姜红糖水，调理气血，补气血。
要经常必须坚持口服。锻炼身体，加强锻炼，阿胶，补气补血，提高免疫力，预防身体疾病。
以上是对“湿寒体质容易上火，脾胃虚弱，气血不足，应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有这个现像是有一些脾胃虚弱的现像，就可以用一些去湿的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像。丹参片，四物汤，八珍丸，就可以达到治疗的效果就会好的，滋补气血就会好起来了，吃一些参苓白术散。
您好朋友，注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动。少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。可以吃参苓白术丸健脾去湿治疗效果很好的。平时可以用黄芪西洋参黄精枸杞子泡水代茶饮补气血两虚。
2019-01-08