根据您的情况描述，手脚冰凉，天热也是这样的情况，考虑是寒性体质的原因。
建议服用滋补类药物调理下身体，如六味地黄丸等，同时加强人体免疫力，多吃些蛋白含量高的食物，如鸡蛋牛奶肉类等，冬天可用红参调理体质。
看了你的叙述，手脚冰凉，就是末梢循环不好引起的，我建议适当参加体育锻炼，平时跑跑步。
适当锻炼活动，促进身体的血液循环，慢慢就能调理过来，我建议平时多注意增加营养。
您好，您的描述情况要注意的就是肾阳虚的基础，这个有肝血虚的可能性。
这个情况建议中医脉诊进行辨证施治治疗，同时一定注意不要偏食。适当吃些肉类饮食。
您好：通过你叙述的情况看看，可能是与你的体质有关，不排除是肾阳虚的可能性。
建议：你可以吃点金匮肾气丸治疗试试，平时可以喝点羊肉汤、牛肉汤，吃点红枣枸杞粥等。
以上是对“手脚冰凉，包括热天也是，感觉还没靠拢我就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这是末梢循环不良引起的。中医讲应该是阳虚。
每天用热水泡泡脚。搓搓手。要多活动活动，多锻炼身体。增加血液循环。避免受凉。
这种情况应注意排除贫血、甲状腺功能低下、雷诺综合症等情况可能，具体需结合相关检查判断。
建议避免焦虑紧张情绪，注意保暖，可进一步予血常规、甲状腺功能、四肢动脉彩超等检查排除相关疾病。暂时可予中医辨证使用当归四逆汤加减治疗。