你所说的夜间睡觉，发慌，想吐，以及身下全是汗。从中医的角度考虑，主要是由于肾阴虚所致的阴虚火旺，以及气血不足所引起的。
所以这种情况是可以直接去找一个专业的中医大夫具体的调理一下，平时多注意休息，饮食清淡，多注意营养物质的补充。不要熬夜，祝您早日康复。
以上是对“这几天，晚上睡觉心里发慌想吐感觉心里凉凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑心肌缺血引起的现象，会有胸闷气短，胸部疼痛，严重时呼吸困难的症状。
建议避免过度劳累，少吃辛辣刺激性食物，注意休息和保暖，口服丹参滴丸调理，可以有所好转。
你咨询的情况看可能性是心理因素或心脏病引起的，建议心电图检查看是否正常比较好。
避免精神压力，服用珍合灵片，柏子养心丸治疗看是否有一定帮助，避免精神压力有利于治疗