低头玩手机然后脖子疼,疼了几天,不到一个

黄文飞 回答时间：2019-01-08

你好，根据你的情况考虑，是由于经常玩手机，看电脑，低头久坐不动，引起的，颈部劳损。建议你可以做推拿按摩，理疗，热敷等治疗。平时不要久坐不动，不要经常玩电脑，看手机。以免引起颈椎病，难以康复。
以上是对“低头玩手机然后脖子疼，疼了几天，不到一个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-01-08

有这个现像一般是有一些颈椎病的现像，就可以用一些像，云南白药和红花油来按摩，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就以用一些像。云南白药，就可以达到治疗的效果就会好的，对症的进行检查治疗和调理就可以达到治疗的效果就会好的。

熊平安 回答时间：2019-01-08

你好，现在几乎人手一机，在方便的同时引起许多不适，像眼睛干涩疼痛，肩颈部酸痛等。
你现在引起注意很好，尽量不要贪玩手机，更不要在光线暗的地方玩。给予热敷按摩。每天抽时间仰卧在床上，将头部耷拉在床沿，时间根据自己实际情况而定。

高锡云 回答时间：2019-01-08

你好，根据你的情况分析，长时间处于一个姿势，可以引起颈部不适
建议平时多注意休息，保持生活规律，可以多锻炼身体，多活动，你可以多做颈部保健操

魏帅帅 回答时间：2019-01-08

你好，你的这种情况很有可能是属于颈椎疾病引起的情况。
建议你多注意休息，适量活动，避免长时间颈部一个姿势，可以去医院检查一下，然后再给予对症治疗。
以上是对“低头玩手机然后脖子疼，疼了几天，不到一个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-01-08

你好，根据您所描述的这种，颈部疼痛考虑是长时间一个动作引起的。
这种情况，建议你一定要做适合的体育锻炼。平时要注意，尽量减少低头的动作。做到劳逸结合。

何伟文 回答时间：2019-01-08

你好，你的情况是由于长时间低头玩手机引发的颈椎病等情况的。
最好是到医院进行颈椎CT检查一下的，明确后口服颈复康，全天麻和活血止痛胶囊治疗的。