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我睡觉一般都10点多睡凌晨三点就醒了

2019-01-08 女 | 27岁
回答(3)
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好!很高兴为你服务!从你描述的情况考虑是正常的呀,没什么问题的
从你描述的情况看是非常正常呀!如果不想3点尿憋醒,晚上8点后尽量别喝水,也许晚上就不用起床,可以一觉到天明。
以上是对“我睡觉一般都10点多睡凌晨三点就醒了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-08
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好,很高兴为你解答,,考虑是正常的。
建议你睡前避免喝水太多,加强营养,按时作息,多参加体育锻炼,提高身体素质。

2019-01-08
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

按你说的症状,应该没有大问题,尽量睡觉前少喝点水看看怎样
你自己控制下,睡觉前尽量少喝水,看看是不是还会发生半夜去厕所的习惯,应该没有什么大问题

2019-01-08
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