你这种情况考虑神经衰弱是导致的症状，另一种情况考虑抑郁症状。往往与精神压力有一定的关系。
建议注意休息，调整心态，缓解压力，保持精神愉快，和口服营养，调节神经以及养血安神药物进行治疗。
问题描述： 总是心情紧张怎么办;大概有5年了能找你做心理吗希望能得到你的回复
总是心情紧张，大约5年了，你现在有什么症状吗？为什么这么想？
你好，，建议你做一个全身检查，一切没问题，不就放心了吗？平时要注意锻炼身体
以上是对“医生我总怀疑自己得了大病心情很不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况分析，现在这种情况主要是心理问题。如果长期的抑郁担心是会导致疾病的发生。
建议你，现在这种是要做下心理辅导，可以配合中药逍遥散调理，疏肝解郁，平时要多进行户外运动，祝你健康
你这种情况考虑神经衰弱是导致的症状，另一种情况考虑抑郁症状。往往与精神压力有一定的关系。
建议注意休息，调整心态，缓解压力，保持精神愉快，和口服营养，调节神经以及养血安神药物进行治疗。