你好，从中医角度讲这是肾虚，在中医里边肾之华在发，若肾虚肾气不固则易导致脱发
平时可以多吃黑色食物比如黑木耳，黑豆粥，黑芝麻等有补肾的作用，要适当锻炼身体，
脱发的原因有很多种，最主要是遗传性因素、压力过大、睡眠不足、荷尔蒙分泌异常
这些因素都是并发的。要治疗脱发其实不难：1。不要熬夜2。经常运动，促进血液循环3。加强营养，但不可太过油腻，大家熟知的黑芝麻肯定多吃为宜。
以上是对“头发脱落严重怎么预防脱发?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医脱发的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
洗发的同时可以按摩增加血循环有利于改善掉发，不用脱脂性强或碱性洗发剂，烫发吹风尽量避免也会加重病情，口服补气血的八珍颗粒或者人参养荣丸调理，炖何首乌服用
这是可能自己保养不要，熬夜劳累等焦虑都是可能会影响的，
一般情况下建议及时休息基本是要注意继续对症治疗，都是很重要，你就会慢慢好转的。