这种情况应该考虑还是适当应用点中药舒肝理气药物，避免生气着急。
你的情况应该检查是不是肝胆疾病，检查B超和肝功能，适当应用中药舒肝丸或是舒肝调气丸。
你好，，这属于青春期特有的一种心理状态，感觉全世界都不理解自己，都和自己的观点不一样。
有自己的自主性是一个好事，但是建议你考虑事情的时候，把你分别想象成好几个人，多方面多角度多方位的考虑问题。多做户外运动也是一种发泄方式，打篮球跑步，看一些青春励志书籍，或者练习一下书法，陶冶自己的情操。
问题描述： 感情问题特别不高兴吵架以后自己老想出去看看世界散散心出去之后心里更难过觉得
根据你说的情况分析，你是因为感情问题引起心情烦恼等。
建议不要过于激动，要正确处理感情问题，你年龄小，不应该过早谈恋爱，把精力放在学习上，等你有出息了，爱你的人自然会有。
心情不好，烦恼这是很多人常有的情况，大多经过自我调节就能好转，你有时候出去散心回来后还是不好，说明心里还是很压抑的！
人生在世有很多事情需要学会放下，生活本来就是一个坎坷不平的过程，在这个过程中做自己喜欢的事情这样生活才有意义，自己才能顺心，才不会这样过度的压抑！
以上是对“感情问题？心情不好心里老觉得心里堵着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！