你好，根据你所讲述的情况他可以喝点红豆薏米粥对除湿是比较好的
建议，平时你还可以适当的锻炼多运动对改善湿气也是一种方法，希望你的症状会尽快的改善
问题描述： 哺乳期哺乳期三个月,一直以来湿气重,而且由于湿气重引起便秘,哺乳期治疗湿气重的食物有哪些?
平时尽量清淡饮食，不吃辛辣凉食物，少熬夜生气，多喝水，多食蔬菜水果。
禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生。
以上是对“哺乳期治疗湿气重的食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个现象，需要进一步检查，最好是医生亲自检查，平时注意卫生！可以用红小豆，薏米、芡实、山药、红枣、茯苓熬粥，有利于恢复正常！
2019-01-08你好，根据你所讲述的情况他可以喝点红豆薏米粥对除湿是比较好的
建议，平时你还可以适当的锻炼多运动对改善湿气也是一种方法，希望你的症状会尽快的改善