你好，这个休息不好或者心理原因或者内分泌紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
需要遵医嘱服用药物乌鸡白凤丸或者调经丸。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。注意休息。遵医嘱服用药物或者化验激素六项。
目前的表现不能确定是不是生活习惯导致，可以到医院检查
建议您可以到医院检查确定，这个时候还是要注意及时的休息，改善之前的饮食的习惯
问题描述： 老是不准时,比较迟来,吃辣习惯这段时间熬夜
你好，根据你的情况，出现月经不调或者推迟的话，跟平时的饮食生活习惯熬夜等，这些有是有一定关系的。
上述情况月经呈黑色的话考虑可能是有，宫寒或者是气血于滞导致的，这个的话建议平时可以多吃一些。补气血的东西，平时的话一定要多注意保暖
血瘀，辛辣刺激，都是可能会导致这样的症状，要注意休息的，
这个理论上是可以及时的休息保养，静安寺辛辣刺激，都是可以继续配合调经丸试试。
以上是对“月经血色发黑量少迟来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！