气短,腰酸软痛,有手淫史,已戒除

曾晓锋 回答时间：2019-01-08

你好！对于长时间手淫，容易引发肾虚的问题！在戒断手淫的同时，可以用食疗加药物治疗缓解症状
建议平时可以吃一些羊肉，韭菜一类的！在加上药物治疗！可以起到不错的效果！同时保持乐观得心态，适量运动！要持续很长一段时间来恢复

张月玲 回答时间：2019-01-08

现在出现腰酸痛，气短的症状就是长期手淫引起的肾虚，如果在医院诊断是有肾阳虚，是需要坚持治疗的，可以采取金匮肾气丸进行调理。
要戒除手淫，否则容易引起阳痿早泄的，平时注意加强营养，加强锻炼。保持良好的心态，每天坚持做做提肛运动。

熊平安 回答时间：2019-01-08

你好，考虑是你过度手淫引起的肾虚造成的腰部疼痛等症状
建议你可以口服六位地黄丸和金匮肾气丸补肾治疗，多吃补肾食物如黑米黑豆山药等
以上是对“气短，腰酸软痛，有手淫史，已戒除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-01-08

您好根据叙述考虑是手淫造成的肾气虚建议继续服用补肾阳的汤药
大约需要半年的时间服药期间配合增加户外运动多食用牛羊肉枸杞等补肾的食物

wangwen 回答时间：2019-01-08

你这样的问题气短乏力，腰酸痛应和气血虚，肝肾不足等引起的，可以喝补肾阳的汤药比较好的
应注意合理的休息保养气血，忌辛辣的食物保证睡眠。调养心情，可以用中药的方法补肾壮腰丸，补中益气丸等药物比较好的