跳鬼步舞会把腿上的肥肉变成肌肉吗

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

像您这种情况来说，近期一般需要配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内的多余的脂肪，注意减持下去

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，根据你说的这个情况，减肥是需要有氧和无氧的配合哦
建议你平时注意饮食，然后适量节食加运动，运动后记得一定要拉伸哦，祝你健康，
以上是对“请问跳鬼步舞会把腿上的肥肉变成肌肉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，一个肌肉不是你突然的变来的，是因为锻炼让它更紧更有弹力。
所以有些人会越来越粗，没有人因为多肌肉会觉得胖的，你只要锻炼就可以瘦肥肉的。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，肌肉不是你突然的变来的，是因为锻炼让它更紧更有弹力。所以有些人会越来越粗，没有人因为多肌肉会觉得胖的，你只要锻炼就可以瘦肥肉的。