你好，通过你描述的情况分析，这种情况一般是毛周角化症的表现。和脾虚有关。
建议您这种情况应该通过光子嫩肤的方式治疗改善，平时注意皮肤的卫生，另外可以用维生素e涂抹皮肤
你手臂是毛周角化症的表现，也就是你们通常所说的鸡皮肤。
平时要多吃富含维生素a的食物，如动物内脏，蛋黄，胡萝卜等。洗澡少用肥皂沐浴露。可以外用维胺脂维e乳膏。
问题描述： 我胳膊和腿上有鸡皮,冬天还行,看不到,一到热天很苦恼,露出来太难看,没有袖子的衣服基本不敢穿,本来皮肤就黑,所以我,可以去除么,有什么好又快的方法么
综合你的病情描述，像你这种情况应该是毛周角化症，一般与家族遗传有关系。
建议口服维生素A和多元维生素片，外用维A酸乳膏和尿素乳膏，平时多吃富含维生素丰富的东西，多吃水果蔬菜。
。腿和胳膊皮肤上有鸡皮。这种情况要想去除的话，我建议你，可以去医院，皮肤科或者整形医院，可以通过激光去除的。
像你这种情况，每次洗澡以后，可以摸点润肤露。也可以口服，养生堂的维生素，e和维生素e。饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物。尽快去医院对症治疗。
以上是对“腿和胳膊上鸡皮咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！