出现这种不适的症状，考虑是劳损，受凉受累，肩周炎的可能性比较大，应该及时的对症治疗，
建议在医生的指导下服用芬必得胶囊，氯唑沙宗片，按说明服用，注意休息，避免劳累，局部涂抹云南白药喷剂，按说明使用，尽快康复。
根据您的主诉判断您的情况可能是由于过度劳累而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态，多休息，多吃一些健康的水果蔬菜，避免过度劳累
问题描述： 胳膊干活累着了很疼感觉就象一根筋在疼
你好，劳累后疼痛一般是劳损气血循环不好导致的疼痛症状
这个情况建议及时注意下劳逸结合，避免刺激，推拿加艾灸连续促进气血循环调理
您好，根据您的描述，如果是出现干活疲惫，可以到医院积极的检查和治疗，避免引起其它不适的出现的
建议，建议您可以注意休息，并且需要适量运动的，可以到医院积极的检查和治疗，避免引起其它不适的出现，祝您健康！
以上是对“我的胳膊干活累着了很疼感觉就象一根筋在疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！