你好，出现像你所说的这种情况，感觉你患的可能还是筋膜炎一类的疾病。
所以建议您注意患处保暖，避免受凉和劳累，热敷热敷更好，然后再吃点舒筋活血片慢慢就会好的。
你好考虑是颈椎病，神经性疾病，血液循环不好引起的疼痛等，
建议你到医院拍片检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，
胳膊里感觉筋疼，首先考虑是否扭伤引起的症状。平时要注意休息，适当的活动。建议可外用消痛贴膏贴敷来缓解症状，最好到外科门诊拍x光片显示在检查，做针对性的治疗。
以上是对“胳膊里感觉有根筋轻微疼，整个胳膊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您提供的情况考虑，您可能是由于扭伤或者是肌肉劳损导致的这种情况
建议您可以进行按摩，推拿等治疗，注意休息，避免剧烈运动等，祝您早日康复
你好，，可以去正规医院检查一下，看看具体情况。
生活规律，注意休息，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性油腻食物，饮食清淡富含营养，放松心情。