你好，犯困，乏力，大便排不尽常见痰湿，胸闷，心烦意乱，容易发脾气，失眠常见肝郁化火，腰酸背痛，勃起不坚常见肾阴虚，具体的需要根据舌苔脉象，综合判断。可以用中药整体调理。
需要注意平时的生活饮食习惯，禁烟酒，禁食辛辣。保持心情舒畅，不要熬夜，生活起居规律。
根据您的描述建议您让中医通过诊脉确诊，您的情况有可能是肾阴虚导致的。
建议平常可以多吃一些六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴等补肾阴的药物。另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。
问题描述： 1:大便干,稠,有内痔,排不尽,拉完了,用纸擦感觉又有了,每次蹲麻腿2:容易胸闷,时间怪长了,十多年了,上不来气,心烦意乱,容易发脾气,气短懒语,抑郁不欢,疲惫,心神不宁3:无精打采,面色发黄,易疲惫,易犯困,晚上还好失眠,也许是白天睡多的原因,生活无趣,走路抬不起头,老是愁眉苦脸4:易出汗,稍微干点活就大汗淋漓,夏天不干活也好出汗,体力不支,不干活也感到很累5:易腰酸背痛,浑身肌肉疼痛6:爱爱三五分钟,硬度稍差,达不到90°也就70°的样子,爱手淫,频繁时一天一次,十多年了,从初中开始,特别是自己一人时,有点性冷漠,老婆在反而什么也不想做了
您好，您的这个情况也主要还是阳虚引起，这个和你平常手淫也是有一定关系，尽量还是能够通过药物来进行补肾，
平常的话也是需要做好个人卫生，控制好饮食，多吃一些补肾的食物，一定要戒掉手淫习惯，
你好，你现在应该是由于大便干燥，长期大便干燥的话，还有可能会引起疼痛肛裂。机体免疫力低下。长期手淫导致
建议你最好是让他戒掉手淫，平时要注意清洁卫生，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
以上是对“这是肾虚吗，属于哪一种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！