你好，因为你正处于青春期，正是叛逆的时候，此时比较容易心烦，浮躁
建议放松放松心情，多出去走走，和朋友聊聊天，学会劳逸结合，休息休息可能就会好些
你好，根据你的你的描述目前心情低落容易导致消化不良的，注意清洁卫生，检查确诊
建议注意清洁卫生，最好保持良好的心情，可以服用助消化药物治疗即可，检查一下确诊
以上是对“最近情绪低落老想哭而且心里难受怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不排除有心理障碍的现象，建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，结合您的具体情况给予相应的心理疏导治疗，平时要也要学会做好自我心理调节，不要有过重的心里压力和负担，避免情绪低落，可以在学习之余进行适度的运动，有助于身心放松，多和家人朋友交流沟通，及时发泄自己内心的负面情绪，让自己保持良好心情。
2019-01-08
你好，根据你说的情况，你这是心理的问题，有点抑郁症的表现。
你不要这么悲观，做什么事多和别人交流，同时要注意休息，可以找心理医生做一下心理辅导。