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怎么样才能预防面瘫的发生

2019-01-08 女 | 35岁
回答(8)
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

预防面瘫要从小处做起,避免空调、电扇直吹身体,感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气,出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位,增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活,减轻心理压力,避免过度劳累。要注意防寒保暖、避免吹风面瘫跟风邪有关如果非要外出可以戴口罩或用围巾把面部、耳前、耳后围起来保护好不要接触冷风;平时洗完头之后也要赶紧把头发吹干。

2019-01-08
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

1.过度贪凉是面瘫多发的最主要原因:特别是在炎热的夏季,出去一趟回来都是大汗淋漓,很多人会直接冲凉,冲凉以后对着风扇或者空调直吹,这时候体内温度过高,外界空调温度过度,特别容易使面部受凉,造成痉挛。晚上更是不能整夜的吹空调和风扇因为人休息的时候人体的抵抗力正处在最低点,遇冷后面神经的血管发生了痉挛,导致面神经缺血水肿而引发了面神经麻痹。2.要保证良好的身体素质才能提高抗病能力:现在的我们运动比较少,总有人抱怨每天上下班没有时间进行锻炼,其实只要想锻炼时间还是能挤出来的。我们可以早期一会跑一会步,晚上出过饭不要窝在家里看电脑出去散散步,跳跳舞,选择适合自己体质的活动。别看每天锻炼这一会不明显,日久天长就会大大提高身体抵抗外界风寒和疾病的能力。3.不良的饮食习惯也会造成面神经麻痹的发生:所以对于面神经麻痹的预防平时要忌那些生冷的食物,那些食物里面是含有很多病菌的。不要吃过于油腻,不易消化的食物,要多吃新鲜的瓜果蔬菜,补充身体所需要的维生素和营养物质,多吃粗粮,保证身体的能量供给。
以上是对“怎样才能预防面瘫的发生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-08
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

您好,通过您的描述,面瘫又称面神经麻痹,是由于感受风寒之邪导致的,需要积极治疗。
您好患者,根据您的症状,建议您平时注意局部保暖,不要受凉,可以口服葛根汤预防。

2019-01-08
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你好,面瘫就是面神经麻痹,是以面部表情肌肉群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,
你好,面神经麻痹的主要病因有脑血管病变引起的中枢性面神经炎,多有三高,动脉硬化,周围面神经麻痹主要病因是感染,所以应预防感冒,感染等,

2019-01-08
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

良好,要想有效地预防面瘫的复发,首先要多休息,保证充足的睡眠。
少看电视电脑,避免空调,电风扇的直吹,避免受凉,尤其是脸部,避免精神过度紧张等。

2019-01-08
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于受风造成的可以喝点中药进行治疗。
建议你平时注意饮食清淡为主。不要过度劳累,适当的可以针灸配合牵正散进行治疗。
以上是对“怎样才能预防面瘫的发生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-08
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

您好,面瘫是由于面部神经感病毒之后引起的面部肌肉瘫痪,以口眼歪斜,流口水为主要表现,这个和受凉有一定关系,
确定原因之后,平时需要注意忌凉,尤其是做好面部的保暖,出门需要带好口罩和围巾,防止类似的情侣再次发生,

2019-01-08
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

1、多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。   2、平时面瘫患者需要减少光源刺激,如电脑、电视、紫外线等。   3、需要多做功能性锻炼,如:抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。   4、每天需要坚持穴位按摩。5、睡觉之前用热水泡脚,有条件的话,做些足底按摩。   6、适当运动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和愉快,保证充足睡眠。   7、面瘫患者在服药期间,忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。   8、用毛巾热敷脸,每晚 3-4 次,勿用冷水洗脸,遇到寒冷天气时,需要注意头部保暖。   9、面瘫纠正散鼻吸治疗。

2019-01-08
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