问题描述： 我因为一次意外,面部神经受损,得了面瘫,虽然现在有吃药治疗,但是想增加巩固治疗效果,防止再复发,不想让家人再为我担心,有什么可以治疗面瘫的按摩方法吗,
以生姜末局部敷于面瘫侧，每日1/2小时；温湿毛巾热敷面部，每日2—3次，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确；只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2—3次，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。此外，面瘫患者应注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。
2019-01-08面瘫的按摩方法
1：四指并拢，双手掌紧贴面部用力由下往上推，到额部后两手分开，再从耳前轻轻滑下。
2：类似于眼保健操中的“轮刮眼眶”的动作，双手大拇指指腹分别按在左右太阳穴，食指弯曲刮上下眼睑肌肉。
3：四指并拢，用力从下颌沿嘴角往耳前方推。
4：食指、无名指在鼻翼两旁按揉迎香穴。
5：双手后举放在头颈部，大拇指指腹按揉风池穴。
6：一手大拇指第一关节的横纹线对准另一只手的虎口条纹按下，拇指指腹前端按揉合谷穴。
按摩次数以按摩部位出现酸胀发热为度，一般在100次左右，每天各两次。
以上是对“面瘫有什么自我按摩治疗方法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于面神经痉挛引起的可能比较大。
建议你可以服用营养神经药物如卡马西平片和甲钴胺片来治疗，再结合针灸来辅助治疗。
面瘫需要到神经内科规范治疗，平时的护理中可以进行自我训练，平时可用患侧咀嚼口香糖，以训练面肌。
面肌功能训练方法
1 面部按摩，每日对面部肌进行按摩或牵拉锻炼，可以促进血液循环，延缓肌肉萎缩，争取神经功能早日康复。每次进行功能训练之前的锻炼，更能收到事半功倍的效果。
2 肌功能的训练，额部：尽力地皱眉，对其拮抗时，可以在眉的内侧处加一相反的力。用力抬眉，做十分惊恐状。拮抗时可以在眉毛上面的中部施力。
