面瘫的自我治疗方法有什么?

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

1 自我按摩治疗
按摩时可顺着脸部肌肉的走形方向由下往上推，例如用患侧的大拇指顺着面瘫一侧的腮部由下向上推倒颧骨处，反复约30次左右。注意力度要适中，以感到局部微热为度，并且推肌肉的反复始终保持由下往上推。
2 穴位点按治疗
可通过对穴位的按摩刺激达到散风通络、调养筋脉的目的，以辅助治疗面瘫，帮助及早恢复正常。基本操作手法为：用双手大鱼际从额头正中线开始向双侧太阳穴推揉约20次；然后再用拇指指腹分别对印堂穴及患侧阳白穴、睛明穴、四白穴、迎香穴、下关穴、颊车穴、地仓穴、合谷穴进行点按，点按时先用力按下穴位，以局部酸胀可耐受为度，然后慢慢放松，再用拇指指腹轻轻按揉穴位缓解酸胀感，每个穴位反复操作3-5次；最后用手拿捏风池穴及颈部即可。
3 艾灸治疗
将点燃的艾条靠近下关、颊车、合谷等穴进行熏灸，没穴熏灸5-10分钟，每日熏灸1次即可，直到面部肌肉恢复正常为止。需要注意的是此法不方便患者个人操作，并且面部皮肤稚嫩容易烫伤，最好是由家人代为操作，并且需要注意避免烫伤。
4 热治疗
适当的热疗可促进局部血液循环，减轻神经水肿的症状，可通过热敷方法针对患侧面瘫部位进行治疗。可用毛巾蘸热水拧干后热敷或者将盐炒热后用纱布包起热敷，如果有条件的话可用红外线治疗仪或射频仪等仪器进行治疗。治疗的部位主要在患侧面部和耳部、耳后等部位。
5 自主运动治疗
面瘫的治疗处理借助医生的治疗外，自我进行运动对神经功能的恢复也起着极其重要的作用。可通过反复的联系鼓腮、吹口哨等动作，亦可通过嚼口香糖进行咀嚼动作的练习等，都可自行运动脸部肌肉帮助脸部肌肉恢复功能。需要注意的是起初时需循序渐进、坚持锻炼，不可急躁。
6 民间验方治疗
将鳝鱼放在清水中养4-5个小时，然后用镊子将鳝鱼的颈部钳住固定，用剪刀将鳝鱼尾部减掉，取其滴出的鲜血30滴左右，加入麝香0.2克调匀即可。面部向左歪斜的涂右面，反之涂左面，每天3次，到口眼正常时为止。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

1枕额肌额腹
患者或他人用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地按摩。按摩时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉，或缓慢地揉搓。
2眼轮匝肌
大部分患者表现为闭眼功能障碍及流泪。主要原因是眼轮匝肌不能有效地收缩，将眼轮匝肌从凸出的眼球上方拉下闭合。先让患者闭眼后，再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼睑上从内向外，再从外向内轻轻地推拉，有助于上眼睑功能恢复。这种方法亦有助于闭眼。一般周围性面瘫主要表现为上眼睑闭合障碍。重度病变型面瘫，可以出现下眼睑上提障碍。个别患者出现下眼睑轻度外翻，主要由于面瘫后下眼睑松弛所致。亦可采用上述手指推拉的方法治疗。嘱患者闭眼，用拇指及示指的指腹，分别沿着下眼睑皮肤从内向外，再从外向内轻轻地推拉。个别的患者在面部表情肌大部分恢复后，遗留上眼睑闭合不全，采用此方法按摩治疗，可避免或减轻恢复后的眼睑挛缩。
3提上唇肌
提上唇肌又称上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下缘的上颌部，此处位于眼轮匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤，其他纤维与口轮匝肌纤维交织。因此，按摩时应在患侧的上口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩，然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉颧部或沿着肌肉方向推拉按摩治疗。
4颧肌
颧肌分为颧大、小肌，起于颧骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿着肌纤维，由口角旁向颧骨方向推拉或按揉。
5口轮匝肌
上口轮匝肌：用示指及拇指的指腹，沿着患侧口角向人中沟方向，然后沿着人中沟向口角方向按摩。下口轮匝肌：用示指及拇指指腹，沿着患侧口角向中心方向，然后再向患侧口角方向按摩。6下唇方肌
用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩、推拉，有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复。
以上是对“面瘫的自我治疗方法有什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！