你好，你的情况考虑是神经衰弱的症状，需要去医院检查原因调理的
建议你最好睡前长时间看电视，可以服用安神补脑液和谷维素等药物调理一下观察的
你好，就和你描述的情况考虑是神经衰弱引起的建议吃些调节神经的药物，如谷维素，复合维生素b。
建议平时规律饮食，别吃辣椒，戒烟戒酒，适当运动，增强体质，必要时去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。
你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况。
建议可以服用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
以上是对“不困入睡困难总是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和流质易消化饮食。保持心情舒畅。
一般遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。