考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠的症状
建议，你可以口服安神补脑液进行治疗配合甲钴胺片进行治疗，减轻压力保持心情愉快祝你早日康复
问题描述： 求缓解焦虑症的有效方法,大脑不受思考就脱口而出的话,
你的情况怀疑是精神紧张压力过大造成的现象，属于神经衰弱引起的
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，适当锻炼身体增强体质，保持心情舒畅缓解精神压力，慢慢就会改善的
以上是对“脑子不舒服，神经衰弱，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个主要是因为你的心理状态问题，以及就是，你的人生经验比较少，所以就会这样了，要注意多放松
还有就是，不要吃辛辣刺激食物，另外就是，多休息好，并且，你可以接触多点，不同的人，就可以有好转了，这个是慢慢锻炼的
考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠的症状
建议，你可以口服安神补脑液进行治疗配合甲钴胺片进行治疗，减轻压力保持心情愉快祝你早日康复