问题描述：石棉状糠疹饮食指南
(1)三餐分配要合理,零食要适当；(2)每天足量饮水,合理选择饮料；(3)如饮酒应限量；(4)吃新鲜卫生的食物,
(1)食物多样,谷类为主,粗细搭配；(2)多吃蔬菜、水果和薯类；(3)每天吃奶类、豆类或其制品；(4)常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；(5)减少烹调用油量,吃清淡少盐膳食；(6)食不过量,天天运动,保持健康体重；
