问题描述：个继发性铁粒幼细胞性贫血患者,听说生活中很多地方需要注意,特别是在食的时候
在酸性环境下,三价铁易转变为易溶于水的二价铁,如果老年人体内缺乏胃酸,铁的吸收便会受到阻碍,所以,为了促进铁质的吸收,还应吃一些酸性的食物,如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等,
维生素C也可促进铁质的吸收和利用,因此,可多进食含维生素C丰富的食物,如新鲜的蔬菜和水果,
菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物,
其他含有铁质的食物,在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多,
患有贫血的人,会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状
如果不及时进行治疗,后果会很严重
