您好，您这种情况如果有要求的话，最好还是加强锻炼为好。
建议你如果没有要求，平常可以多做加强盆底肌肉的锻炼比如缩阴运动和提肛运动。
缩阴方法除去简单的缩阴运动外，市场上有一些口服性缩阴方法，不能有效的针对缩阴法，基本不可取。露卡菲娅采用的是药物缩阴疗法，其原理是将药物直接推入到阴道内部，修复弹性纤维，促进阴道组织的收缩，见效快，不易反弹，是目前使用者最多的缩阴疗法，也是可行性比较高的方法。
阴道是一个扩张性很强的筒状器官，胎儿能顺利通过，产后阴道的解剖结构也能正常恢复。自然产时虽然会挤压阴道造成一定的松弛，但并不会影响性生活。如果是反复多次分娩，则可能产生这种不良后果。但现在中国大多数家庭只生一个，对阴道的损伤很小
一些产妇恢复性生活后，感觉阴道松弛许多，这是由于孕育期间体内激素的变化，尤其是孕激素的增多，使全身肌肉松弛，以利于胎儿的顺利娩出造成的。随着年龄的增大，妇女阴道松弛的现象也是一种生理现象，并不会因为生育一胎、二胎而加重的。可以通过手术来修补，通过手术缩紧松弛的阴道，提高收缩力。这种手术并不复杂，危险性也不大，正规的大医院都有能力进行。
你好，顺产造成阴道松弛多是由于产后元气大虚，中气下陷，阴道括约肌松弛所致，且未及时锻炼
本病首先要排除阴道炎症再行调理，可采用补中益气丸，补肾强腰片等提升阳气，固本养元，同时配合锻炼如提肛运动，阴道哑铃等
以上是对“顺产如果造成阴道松弛怎么恢复呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况，这个一般考虑由于顺产，胎儿通过产道有可能会导致阴道松弛的情况。属于正常的生理现象。
建议，对于这种情况，还是需要平时多做提肛运动，有助于恢复阴道松弛，有条件也可以练习瑜伽，也有助于恢复阴道紧致的。
你好，从你介绍的情况来分析，如果你顺产以后出现了阴道松驰。
建议首先要排除阴道炎的可能，阴道炎是最容易引起阴道松弛的，如果有阴道炎，应该尽快治疗好阴道炎，然后每天坚持做提肛运动。
你好，不要着急，这是个正常现象，阴道松弛没有一个满意的治疗方法
你好，建议你每天做一两次提肛动作，每次15-30次，可以帮助松弛的阴道恢复紧致
顺产是指将胎儿从子宫中沿着宫颈阴道排出的过程，是生产的一种方式
根据你叙说的情况，在生产后阴道会略有松弛，需要3-6个月的恢复，建议在恢复期间多做提肛收腹锻炼，
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这种情况顺产后阴道松弛影响性生活情况，需要进行会阴阴道肌肉收缩功能锻炼，调节内分泌补充雌激素。
建议饮食清淡规律，调节内分泌，补充雌激素情况，可以经常屏气提肛收缩阴道会阴肌肉功能锻炼促进阴道紧致，如果阴道松弛严重可以考虑阴道紧缩手术。
您好，产后阴道松弛的原因可能是产后经过扩张之后，导致阴道弹性降低引起的松弛现象。
如果阴道松弛的情况不严重，建议你先通过缩阴运动来改善，没有生育要求，或者以后阴道松弛的情况严重，可以考虑缩阴手术，