你好，，这个现象，可能是劳累引起的，需要化验检查看看，是否存在风湿。
这个现象，需要平时注意休息，饮食清淡，不要熬夜，锻炼身体，可以针灸推拿按摩治疗。
你好，根据你所描述的这样的情况考虑是不是存在，关键炎症的原因。
有没有做过相关检查或者是其他的处理呢？建议还是需要进一步检查看看，在医生的指导下对症治疗才可以。
问题描述： 小腿肚以下酸痛半年左右,现在外裸尖处也出现酸痛现象,无肿胀,尤已右腿严重
你这样的问题腿部的肿胀酸痛应和消化的不好，营养不足肝脾虚等引起的问题。可以适当的饮食的均衡性
可以适当的饮食的保养，多喝汤按时睡眠，调养生活的习惯，可以适当的饮食的均衡性，可以按摩针灸，有无异常的腰椎的问题
你好，此种情况往往是有软组织劳损或有腰椎病引起。
腰椎病如腰间盘突出压迫神经可以造成这种现象。
建议做一下腰椎片检查，一般是可以选择针灸，营养神经药物，理疗，推拿治疗等。并建议保养，避免久坐久站和疲劳。
以上是对“小腿和脚踝酸痛半年无肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！