你好，频繁手淫对整个身体都有影响。手淫以后，白头发比较多。中医常见肾虚或者有热，具体的需要根据其他症状舌苔脉象综合判断。可以去看中医，确诊证型，对证用药。
需要注意平时的生活饮食习惯。禁食辛辣，禁烟酒，保持心情舒畅，不要熬夜，生活起居规律，戒手淫。
问题描述： 手淫过度精神萎靡不振现在后脑勺有好多白头发停止手淫的话可以转黑吗
手淫是一种常见的自我宣泄性欲的方式，是通过自我抚触性器官达到目的的
根据你叙说的情况，手淫不是导致出现白发的主要原因，建议减少手淫频次，减缓紧张情绪，多食用黑色食品，白发有可能会变黑
以上是对“手淫频繁长了很多白发应该怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为您解答，结合你所述说的情况，属于肾虚白发。
建议及时戒掉手淫，多运动锻炼身体，按时休息别熬夜，配合服用中成药是可以恢复的。
你好，频繁手淫对整个身体都有影响。手淫以后，白头发比较多。中医常见肾虚或者有热，具体的需要根据其他症状舌苔脉象综合判断。可以去看中医，确诊证型，对证用药。
需要注意平时的生活饮食习惯。禁食辛辣，禁烟酒，保持心情舒畅，不要熬夜，生活起居规律，戒手淫。