要查明贫血病因，如果是营养不良性贫血，有缺铁的话，补充铁剂就可以。
建议到血液科就诊，要做铁参数及维生素B12，叶酸等相关检查判断病情，要多吃瘦肉，蛋奶类食物。
问题描述： 贫血,但得了轻微脂肪肝,而且有家族糖尿病史,不敢摄入太多糖分,有什么低糖的补血效果较好的食物?
你好，你这个就是不能太补了，自己的话要注意控制一下饮食。
自己的话平时注意多锻炼身体来，特别是油脂的东西少吃，控制体重，自己太胖了就会引起这个情况。
以上是对“贫血，轻微脂肪肝，想问什么补血快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
贫血是指外周血中单位容积内血红蛋白浓度（Hb)、红细胞计数(RBC)和（或）血细胞比容（HCT)低于相同年龄、性别和地区的正常标准。
可以口服右旋糖酐铁分散片纠正贫血，也可以多吃点含铁丰富的食物如：动物血、动物肝脏、芝麻、紫菜、木耳、海带等。
要查明贫血病因，如果是营养不良性贫血，有缺铁的话，补充铁剂就可以。
建议到血液科就诊，要做铁参数及维生素B12，叶酸等相关检查判断病情，要多吃瘦肉，蛋奶类食物。