老人贫血吃什么补血快

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，贫血建议吃带皮的花生米，连续两个星期会有效的，当然蔬菜也要坚持吃，还可以煮一些赤豆红枣粥。另外含铁较高的牛肉也可以考虑吃一点。

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

建议多吃瘦肉和猪肝，蛋 黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。严重贫血需要输血治疗。