老是腿疼,缺钙导致,22岁女性,吃什么钙

向TA提问 何曼妮 已帮助网友：1442

你好，根据你的问题描述分析除了缺钙会引起腿痛，平常受寒受凉等也会引起腿痛。
你最好检查清楚确定病因后再补钙，可以验个微量元素，如果单纯补钙的话可以口服液体钙，对人体吸收好。

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

你好，要在饮食上调理，多吃含钙高的食物。
可以到医院做一下骨密度，适量晒太阳有利于促进钙的吸收，可以吃迪巧或钙尔奇