手腕疼,腿疼,缺钙,吃什么钙片补一下

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

首先到医院去检查一下血液微量元素看看是否缺钙，如果确定缺钙的话可以补充得过来的。
只要平时多喝些骨头汤多晒晒太阳，其中骨头汤是很好的钙质来源，多喝些骨头汤就可以得到很好的补充不一定要服用药物。祝你身体健康。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，对于你提出的问题，你的情况可以吃些乐力钙进行治疗，可以多喝汤，建议多吃海产品，多晒太阳，有利于钙的吸收。要多吃含钙丰富的食物，比如虾皮木耳，黑芝麻，紫菜海带发菜，鸡蛋，豆制品等，同时要避免影响钙吸收的一些因素，喝浓茶浓咖啡，豆腐菠菜同吃会影响钙的吸收。祝你健康。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，建议去医院进一步血钙，如果低的话可以补钙，常用的有迪巧等，如果正常的话不需要补充，平时饮食多吃点牛奶，骨肉，豆类，同时要注意晒太阳和你补充维生素d。
以上是对“手腕疼，腿疼，缺钙，吃什么钙片补一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好?这是发育期缺钙表现，多吃高钙食物，比如虾皮、牛奶、鸡蛋，多运动晒太阳，如果想吃药可以去药店买各种钙片都可以，但??加用鱼肝油，不然不能补钙

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，根据你所描述的情况来看，经常手腕疼和腿疼是否是缺钙引起的，最好是检查化验钙离子看看是否低下。再考虑补钙的情况。补钙的话可以口服凯思力片。