孩子念大学,最近失眠、情绪激动、焦虑

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

24岁男性失眠，并有情绪激动、记忆力差、乏力、动作迟缓等表现，自我评价过高，对外界声音敏感，考虑存在考虑神经衰弱、精神压力大等原因。
建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。
不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好，另外，没有困意不要去睡觉，白天也不要进行补觉，否则真到了晚上会难以入睡。如夜间醒来，不要多作思考，否则大脑会越来越清醒。
以上是对“我的孩子念大学，近期失眠、情绪激动、焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，你家孩子近期失眠、情绪激动、看高自已、对周围环境敏感有点声音就烦燥，手脚抖动。他有一些抑郁和躁狂的症状。
你家孩子和同学和老师的关系好吗？如果不好，去了学校对周围环境敏感有点声音就烦燥，手脚抖动的症状犯了怎么办？大学里应该是有心理咨询室的，建议你儿子如果回去学校也要做一段时间的心理咨询。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，根据你的情况，属于植物神经功能紊乱所致的相关症状，不必担心。
建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，给予抗焦虑药物及安神补脑液，望早日康复。