如何减掉小肚子,不胖就有小肚子

张莉莉 回答时间：2019-01-07

你好，腹部本就容易堆积脂肪，应该多注意运动，尤其是一些针对腹部的运动
1、合理饮食和适量的锻炼可以帮助减肥，自然能帮助减去腹部赘肉
2、按摩腹部，针对性更强，效果也更好，若想事半功倍，建议按摩前搭配专业减肥产品，这里推荐纯植物的波颜婷，采用草本植物萃取精制而成，运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式，其精华成分强力渗透于肌肤皮下组织，通过“溶、排、收、阻”四部曲，快速排出体内已分解的脂肪团及多余有害物质，并阻断脂肪团的再次生成，做到减肥不反弹。
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王志强 回答时间：2019-01-07

你好，这样的情况可能与你平时运动偏少，脂肪堆积有关。
你好，建议你可以做些有针对性的运动，如转呼啦圈仰卧起坐等，少吃甜食和油腻的食物。

曾晓锋 回答时间：2019-01-07

根据你目前的身高来估算，你目前的体重是在正常范围内的，不算肥胖
这种情况，只要平时注意多锻炼就可以了，主要是增加腹肌方面的锻炼，减少腹部的脂肪就可以了。