可能是神经衰弱的表现，建议调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，也可看看中医,
一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。同时可以服用地西泮辅助睡眠
以上是对“晚上失眠，就是睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的燥热，睡不着等，
可以服用健脑补肾丸治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
可能是生活中有不顺心的事情影响，睡觉时很困却睡不着，给你生活带来的困扰。如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的睡眠不好，如有必要，及时接受正规的治疗。
希望你放松心情，不要过分关注自己的行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。在睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，有助于改善睡眠。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，愉悦身心，放松心情，缓解心理压力。希望你每天保持愉快心情，健康快乐的生活。也可以接受心理咨询治疗。