你的情况可能是体质偏虚寒，可以用艾灸治疗，一般以灸督脉为主
要注意饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水，多晒晒太阳。规律作息时间。
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，脑供血不足引起的，
建议你到医院找中医或检查血流变看看，平时注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼
问题描述： 有时候吐字不清,思维活跃性没有以前好了,有些固化的感觉,有时候头晕,平时在家挺嗜睡的,基本放假的时候要多睡好几个小时,有时候想起床又感觉没力气,平时运动较少,因为一运动,像跑步之类有氧运动,老是有些眩晕带冒冷汗,然后就不感运动了!我这是怎么了?
你好，像你的真年龄段头晕，嗜睡。乏力，运动少多是亚健康的表现，
你说运动后冒冷汗，头晕，这是你锻炼的少，耐力差，最好是坚持做三个月后就不一样了
结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是不良的生活习惯导致的上述症状的发生的
建议患者注意休息，饮食清淡全面有营养，适当有氧运动，丰富业余生活，增强身体素质。有助于症状的改善的
以上是对“头晕，嗜睡，精神不好，运动冒冷汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！