冲刺跑的时候总想想尿尿

张慧芝 回答时间：2019-01-07

您好：每次在跑400或者600米的时候，在最后的100米想冲刺跑，但每次都会想尿尿，有时候裤子都湿了，这个是怎么情况？·
建议：您这种情况应该考虑用力过猛以后造成的肌肉收缩无力·希望我的建议能帮到你

罗正强 回答时间：2019-01-07

主要由于散布可以引起腹腔压力增加，如果有存在膀胱括约肌或者尿道肌肉松弛，就会不自主的小便。
您可以跑步之前排空膀胱，平时适当做一下缩肛运动锻炼局部肌肉，或许会有效果。实在不行就到妇科就诊。

王涛 回答时间：2019-01-07

你好，这样的情况考虑是压力性尿失禁的一个表现的。冲刺跑这样配合腹肌的一个运动容易造成腹压过大的。
注意首先平时多锻炼如果有肥胖要减肥的。生活饮食要保持规律健康。第二是进行盆底肌训练，平时适当喝点豆浆。比如说如果比较严重的表现的话那么可以去医院检查然后配合增加尿道阻力的药物（如α1-肾上腺素受体激动剂，处方药，不是你药店随便买的）来治疗的。
以上是对“冲刺跑的时候总想想尿尿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-01-07

你好！根据你描述的信息，你的情况可能与精神过度紧张引起的一过性尿失禁有关。
建议你以后尽量少参加这样剧烈的体育运动，做为一个女孩子，这样长期下来会留下后遗症的。

王志强 回答时间：2019-01-07

你好，根据你提供的简短病史推断可能是中医中气不足引起膀胱收缩无力！类似西医的脏器下垂，肌无力！
建议你平时忌口生冷食物，避免过度劳累！可以口服非处方中成药补中益气丸一段时间调理！