根据你以上描述的情况考虑这个身高，体重是有点偏胖了。
鉴于这种情况和年纪最好不要节食减肥，可以每天晚上控制饮食，尽量素食多一些，平时注意锻炼
问题描述： 我身高158厘米,体重126斤,体重是不是超标?腹部的赘肉很多怎么样可以减掉呢
你好，从身高体重看是比较胖的，可以考虑采用运动和控制饮食的方法适当减肥。
平时不要吃脂肪含量高的食物，肥肉，动物内脏等，不要吃太饱，尽量多运动，以消耗体内多余的脂肪。
以上是对“身高158厘米，体重126斤，腹部的赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据身高体重来算的话，确实是偏重，你记住这个公式自己就会算了，身高-105就是标准体重
所以你的是158-105=53kg，所以是偏重，现在处于青春期正是生长发育的阶段，营养要跟上，所以要加强锻炼
根据你以上描述的情况考虑这个身高，体重是有点偏胖了。
鉴于这种情况和年纪最好不要节食减肥，可以每天晚上控制饮食，尽量素食多一些，平时注意锻炼