产后42天是可以进行锻炼的，但是负重的活动还是少做或者不做。
你好，产后42天可以做平板撑，仰卧起坐建议先不做，剖宫产的话会有影响，平板撑对盆底肌肉恢复也有帮助，做运动要适量，强度不要过大。
自然分娩、没有产后大出血情况的妈妈：在生产后2～3天就可以下床走动，3～5天后就可做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动；
剖宫产的妈妈：视伤口愈合情况而定，一般来说，产后一个月可开始做伸展运动，而产后6～8周才适合做锻炼腹肌的运动。
你好，产后恢复是在产后四十二天，就可以进行适当锻炼！
产后三个月内禁止重体力劳动，避免子宫下垂！多食高蛋白高维生素食物，禁食辛辣等刺激食物！
你好，看你的描述是产后42天了，因为生孩子体型变胖了，想减肥，想通过锻炼来解决这个问题，是吧？
你好，产后42天是可以适当的锻炼身体了，比如说仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等都可以做的，但是要注意掌握度，好吗？祝您心想事成！
以上是对“生完宝宝多久可以开始腹肌力量运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述。一般身体舒适无异常不适就可以做的，到不要做激烈运动，一些普通的锻炼是可以的。
您好，根据您的情况，注意加强营养，哺乳期间不要接触药物。化学类组织。锻炼身体要适当。
单纯你的描述考虑是存在腹部肌肉的运动改善减肥，这个是常见的，
分娩后一个月就可以运动减肥的，当然不能长期腹部压力防止发生内脏的下垂表现，