你好，月经期间的时候，身体内的内分泌激素水平有变化，同时，盆腔充血也是很明显。
所以这个时候的饮食总的原则是避免寒凉，不要吃刺激性，可以吃的暖和一些，像辛辣的食物一概不要吃。
你好，女性在经期不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。
还应避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪。
你好，来月经期间不能吃辛辣刺激性食物跟冰冷食物就可以
建议，注意保暖，平时饮食圴衡，加强补充营养，注意阴道卫生，勤换卫生巾。
以上是对“月经初潮不该吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据你描述的情况看，现在的月经是月经初潮，是正常的生理现象，以后每个月会来一次，
注意月经期间的休息和忌凉，不能吃辛辣刺激和冰冷的食物，也不能洗凉水，以免引起月经疼痛，
您好，这个时候的话只要不吃辛辣刺激的东西就可以，一般来说不会有太大的影响，并且，在这个时候你还是要注意好个人卫生，
平常的话也是要注意好休息和饮食，并且在这个时候的话还是要多吃一些清淡的食物，这样的话也是可以有一定的帮助作用，