您好，您这种情况就是由于劳累，情绪变化大引起的神经衰弱。与精神紧张有一定的关系。
你好，建议您现在可以每天晚上口服酸枣仁儿，去药店买上酸枣仁，可以磨成粉末口服。
你好，你需要放松心情，避免紧张，可以试试中药调理。
建议平时适当的锻炼，增强体质，避免熬夜，避免劳累，多吃水果，蔬菜，保证充足睡眠
以上是对“正常情况下很难入眠，就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这样子的话需要注意饮食清淡的。这样子的话可以注意每天运动的。
这样子的话需要注意饮食清淡的。这样子的话可以注意多吃补充气血的食物的。这样子的话可以注意可以每天运动的。这样子的话比较好的。
你好，很难入眠，对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B1、安定片，晚上睡前不要看过于刺激的东西
建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。