问题描述: 情绪化严重,前一秒还高高兴兴的,突然因为别人一句话就不高兴了,然后会对其他的人发脾气,别人觉得没什么的,我却觉得有什么,别人无意义的话,我却因为那句话而产生很多想法,容易发脾气发怒,无法控制脾气
你好,这种情况和你的性格及外界环境刺激有很多的关心,建议适当的改善自己的性格。
平时多看看社交心理方面的书籍,学会控制好自己的情绪,没有必要太去理会别人的看法,做好自己,平时可以通过聊天,运动等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。
根据你所描述的情况分析,考虑目前的心理处于亚健康状态。
建议尽快去心理科就诊,做相关量表测试明确诊断,积极治疗。平时要注意劳逸结合,多参加户外运动,有助于调节不良情绪的。