您好，这样子的话需要注意饮食清淡的。这样子的话注意考虑体质虚弱引起的。
这样子的话需要注意饮食清淡的。这样子的话可以注意多吃补充气血的食物的。这样子的话比较好的。
你好，畏寒怕冷、四肢不温是肾阳虚的症状，潮热盗汗、腰膝酸软是肾阴虚的症状
建议：你的情况假如两者兼有的，可以用六味地黄丸和金匮肾气丸交替使用看看，应该是可以慢慢的缓解
问题描述： 网上过有的说是阴阳双虚这是什么原因?有的说阳虚,还有的说阴虚,
你的情况一般考虑是肾阳虚引起手脚冰凉体虚等一系列情况
建议服用补肾固精药物比如金匮肾气丸，精乌胶囊等，日常饮食多吃山药，核桃等
你好，根据您的描述，你这种情况有可能是气血不足，肾气不固造成。
我建议您在医生的指导下服用一些什么河蟹进行治疗，饮食要清淡，多吃些黑米黑豆黑芝麻，平时多锻炼身体，有助于男性荷尔蒙的分泌。
以上是对“精神疲劳，手脚冰凉，有时候脚发热会出汗，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！