问题描述：27岁,冬季老是手脚冰凉,晚上躲进被窝,手脚要好久才能暖和,而且一旦手脚暖和之后,手脚就开始出汗,另外患者自身也是对四季气温十分敏感,怕冷怕热,这是什么原因?该怎么治疗?
怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现虚的表现,另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉,
1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力,维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物,建议平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经,注意平时生活中适当的体育锻炼,
2018-09-07
