膝盖老是疼痛尤其训练强度大

魏帅帅 回答时间：2019-01-07

你好，根据你描述的情况，考虑膝关节半月板的损伤，建议暂时停止一切强度训练，患肢制动，并立刻到三级甲等公立医院的骨科做一个，膝关节的核磁共振检查。根据检查结果给予相应的处理。

张瑶 回答时间：2019-01-07

你好，你的症状体征描述过于简单，我们无法从中对病情做出相应得临床判断，建议你提供其他更加有用的临床信息，以便我们做出相应的临床评价。考虑半月板损伤可能，建议去医院完善相关检查，明确病因，及时治疗。

黄文飞 回答时间：2019-01-07

你目前出现的这种感觉在有时候训练强度大就会出现膝关节疼痛
对于你目前出现在训练后出现两侧膝关节疼痛的这种现象多是训练造成的慢性损伤最近要注意休息

王涛 回答时间：2019-01-07

你的情况是由于训练不科学造成的膝关节损伤。需要尽量控制。
在跳绳和蹲起时会造成关节表面软骨损伤。尤其是频繁大量的蹲起、蛙跳动作。你现在需要降低训练强度。膝关节带一个护膝保护。
以上是对“膝盖经常疼痛尤其训练强度大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-01-07

你好，您膝关节经常疼痛，有些训练家的时候疼痛，加重。
你好，根据您说的情况考虑关节炎或者，髌骨软化症的可能性比较大的。因为您是青少年运动员。在运动的时候还是要注意，不要过于剧烈，适当的休息。运动前做好热身活动。最好还是建议您去医院做一下核磁共振检查一下。

熊平安 回答时间：2019-01-07

你好，你说的情况看这个应该考虑与平时的训练强度过大有关系的，需要引起注意，注意补充一下营养元素
另外就是注意好膝关节周围的保暖，避免着凉等，可以做一下膝关节周围的按摩，有一定的效果，其他方面问题不大。