您好，根据您的描述，如果是出现牙齿发黄，可以到医院积极的检查和治疗，避免引起其它不适的出现的
建议，建议您可以注意休息，并且需要适量运动的，可以到医院积极的检查和治疗，防止引起其它不适的出现，祝您健康！
你好，情况来说，这种主要是残留的牙垢造成的。
现在来说可以每天早晚涮一次牙，这样会慢慢变好，当然如果说想快一点可以去洗牙
问题描述： 因为小时候老是不刷牙,直到初中啦才要刷牙因为老是吃零食吃油炸东西每天只刷一次牙
亲，你好，根据你描述的情况，你是说现在牙齿很黄，有什么办法，可以让牙齿变白？
亲。建议你，如果想要让牙齿变白，你每天要坚持早晚用牙膏漱口，最好是到医院去让牙科医生帮你洗一次牙齿，让他变白之后再坚持保养。
根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时口腔清洁不到位而导致的
建议每天勤刷牙，勤漱口，多吃一些健康的水果蔬菜，少吃甜食，巧克力一类的食物
以上是对“牙齿佷黄有什么不用去医院的办法让它变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！