有什么办法让牙齿变白

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1、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙,效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了,否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭,2、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白,3、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法),4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿,5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白,6、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼,它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白),

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柠檬+苹果醋　　柠檬中的烟酸能有效去除牙垢,而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白,建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好,蘸在化妆棉上,轻轻擦拭牙齿表面,每天早晚进行一次,一周即可生效!2、大口嚼芹菜　　法国健康专家让•吉格推荐的护牙食品是芹菜,他认为,在你大口嚼芹菜时,等于为牙齿进行了一次大扫除,芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣,减少色素沉着,另外,芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但一定注意,要嚼生芹菜!　3、足量维生素C　　有资料显示,40%的牙齿变黄由钙化引发,足量的维生素C能有效阻止骨骼钙化,让牙齿保持原有色泽,建议你平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素C的蔬果,它们都是使你牙齿亮白的保证!