你的情况属于阳虚阴盛的体质出现气血亏虚血不养发导致脱发的症状
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，注意休息不要熬夜，多吃核桃和黑色的食物
你好，很高兴为你解答，头发脱落跟内分泌紊乱代谢异常有关
建议可以选择做自体毛发移植手术，是一种微创手术，手术精致细腻，创伤小，成功率高，恢复快。
问题描述： 头发比较稀疏容易脱落,尤其是最近脱发的情况更严重了,女性掉头发该怎么办才好呢?
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。女性脱发跟睡眠是有一定的关系的。
尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
你好，情况看，你可能是头皮血运不行引起的脱发。
可以先尝试服用养血生发胶囊，补充多维元素片，必要时应该抽血检测微量元素，根据情况，适当补充。
以上是对“女性掉头发该怎么办才好呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！