1.平时多吃含有丰富铁质的食品,如瘦肉、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的护理头发健康的食物,
2.补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益,
1.建议您不要熬夜,不要频繁染发,烫发,可以在烧洗头水的时候放入生姜,然后洗头,可以黑芝麻,粳米,山药煮成粥喝,不要用力梳头, 2. 可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食
2017-09-06
问题描述：随着人们的压力越来越大,休息不好,常常发现自己掉头发,那么我们应该怎么办呢?
建议您应该尽快治疗,目前除了药物治疗,还有一种方法便是毛发移植,毛发移植所说是较为复发,但是效果还是不错,并且移植上去的头发与原生头发并无太多的差别,并且这些毛发会渗入到患者的毛囊口当中,会像原生发一样生长和富有活力,
不过鉴于这项手术较为复杂和艰难,对医生的要求也较高,因此我们建议患者最好是到正规医院去做,
保护好头发,不要经常性的烫发染发,因为它对头皮会有一定的损害,过度的烫染发会增加脱发发生的概率,吹风时不要过热,过热的温度会损伤头皮及毛发组织,注意房间通风,使头皮可以轻松的呼吸,不要戴太紧的帽子,那样会使头皮长时间无法透气,容易使毛孔松弛,引起脱发,头皮不能再阳光下暴晒,以免灼伤头皮,
建议到正规的医院检查治疗,