很好，，这种情况没有很好的治疗办法的。
只能还是做做理疗，如针灸推拿等。主要是平时注意预防，不要总是低着头，少玩手机、电脑等。
来看，你的情况考虑还是颈椎病导致的异常的，是需要注意的
建议你平时最好适度的活动颈部，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
问题描述： 颈椎疼了三四年了,最近去做检查做的磁共振,检查结果颈椎间盘突出,给开了药,自己也买了按摩的仪器,效果不大好,怎么办?应该如何有效诊治这个病呢?
建议尽早治疗为好。颈椎间盘突出症状比较轻的,可以采取针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等治疗,症状较为严重,可以通过局部注射,椎管内注射,拨针,牵引,手术等治疗。日常生活中需注意保健：不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;三分治七分养，注意颈椎保养，对症治疗。
2019-01-07你好，颈椎病的治疗药物治疗效果不是很理想，建议你平时注意姿势，不要长期低头伏案工作。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善。
以上是对“颈椎疼，颈椎间盘突出如何有效诊治？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！